רוצים לדעת הכל ראשונים? הרשמו חינם לניוזלטר שלי

דייסת שיבולת שועל

עודכן ב: אפר 7

אז כשכולנו בבית עם עיניין הקורונה החלטתי לפנק את עצמי בארוחת בוקר בריאה. דייסת שיבולת שועל עם מלא תוספות בריאות וטעימות.



חומרים למנה: 1 כוס שיבולת שוער- מורנפלייק

2 כוסות נוזל- מים/חלב שקדים/חלב רגיל/ חלב סויה


תהליך הכנה:

מבשלים כעשר דקות על אש נמוכה עד להסמכה ומורידים מהאש.



רעיונות לתוספות: להמתקה- סירופ מייפל/דבש תבלינים- קינמון/ וניל תוספות- זרעי ציה,פירות, אגוזים, שקדים, פירות יבשים ועוד.

60 צפיות

תגובות:

לפרטים נוספים

שאלות?

כתבו לי ואחזור אליכם בהקדם

Asset 1.png
0
Asset 1_2x.png