לפרטים נוספים

שאלות?

כתבו לי ואחזור אליכם בהקדם

רוצים לדעת הכל ראשונים? הרשמו חינם לניוזלטר שלי

דייסת שיבולת שועל

אז כשכולנו בבית עם עיניין הקורונה החלטתי לפנק את עצמי בארוחת בוקר בריאה. דייסת שיבולת שועל עם מלא תוספות בריאות וטעימות.



חומרים למנה: 1 כוס שיבולת שוער- מורנפלייק

2 כוסות נוזל- מים/חלב שקדים/חלב רגיל/ חלב סויה


תהליך הכנה:

מבשלים כעשר דקות על אש נמוכה עד להסמכה ומורידים מהאש.



רעיונות לתוספות: להמתקה- סירופ מייפל/דבש תבלינים- קינמון/ וניל תוספות- זרעי ציה,פירות, אגוזים, שקדים, פירות יבשים ועוד.

38 צפיות

תגובות:

Asset 1.png
0
Asset 1_2x.png